はじめに

休日にふと「最近、仕事どうかな…？」なんて考えてしまうこと、ありませんか？ とくに薬剤師として日々患者さんと向き合っていると、「もっと効率よく業務を回したい」「今よりレベルアップしたい！」という気持ちがわいてくるものです。そんな皆さんに今回ご紹介したいのが、“シゴデキ（仕事ができる）”な薬剤師が実践しているちょっとした工夫やマインドセット。 「私って、けっこう頑張ってるかも？」と感じつつも、さらに一歩上を目指したい方に向けて、明日からすぐ使えるヒントをお届けします。

そもそも“シゴデキ”って何？

1. シゴデキ＝仕事ができる、のポップな言い回し

「仕事がデキる＝シゴデキ」は、いわゆるビジネススキルが高い人を表す言葉です。でも、ただ業務をバリバリこなすだけではありません。周りとのコミュニケーションや協力関係を築きながら、必要なタスクを効率よく進める姿勢も含めて“シゴデキ”と呼ばれます。

2. なぜ薬剤師こそ“シゴデキ”が求められる？

薬剤師の仕事は、単に薬を調剤して渡すだけじゃありません。患者さんへの服薬指導はもちろん、医師や看護師、ほかのコメディカルとの連携、在庫管理に加えて、最近では在宅医療のサポートや地域連携まで幅広く求められることも。 これらをスムーズに回すためには、自分の担当業務だけでなく、周囲とのやり取りを含めた「チームワーク力」や「計画力」も大切。そこに“シゴデキ”という考え方がうまくハマるんです。

明日から実践！ シゴデキ薬剤師の仕事術

1. まずはタイムマネジメントから

「やること、ありすぎ…！」と頭を抱える時には、タイムマネジメントを見直してみましょう。

• 優先度を決める

“緊急度”と“重要度”をかけ合わせてタスクを4種類に分ける方法が有名です。 急ぎつつ重要なもの（例：今日中に処理すべき業務）から取りかかるだけでも、気持ちが楽になります。

• 可視化して抜け漏れ防止

スマホのリマインダーやタスク管理アプリ（例：「ファルマラボ＋」など）を使うと便利です。思いついたことは即座にメモするクセをつけてみてください。

2. 知識のインプットだけでなくアウトプット重視

薬剤師として大切なのは、やはり正確な知識。しかし、“シゴデキ”な人はただ勉強するだけで終わりません。

• 学んだら要約して共有

新薬情報や学会で得た知見を、簡潔なメモや資料にして職場の同僚とシェアすると、自分の頭の中も整理されます。

• 人に教える＝理解が深まる

後輩やチームメンバーへのレクチャー機会があれば積極的に活用。自分自身の理解度もアップし、説明スキルも鍛えられます。

3. チームワークを大切にしよう

調剤薬局でも病院でも、製薬企業でも、周りのスタッフとの連携が欠かせません。

• 困りごとは早めに声をかける

忙しい時に一人で抱え込むと効率が落ちるばかり。周りにSOSを出す際は、相手の状況を尊重し、適切な方法で行うことが大切です。

• 他職種との信頼関係を築く

医師や看護師だけでなく、事務スタッフとも良好なコミュニケーションをとることで情報共有がスムーズになり、患者さんにもプラスになります。

4. 日々の小さな“工夫”が命

• カウンター周りやデスクの整理整頓

バタバタしやすい薬剤師の職場こそ、“必要なものをすぐ取り出せる”ように整頓をキープ。

• ショートカットやツールをフル活用

PCでの業務効率化には、電子薬歴システム「Hi-story C」やピッキング監査システム「EveryPick」などの導入も検討してみましょう。

シゴデキな薬剤師に欠かせないマインドセット

1. 成長思考で前向きに

• 新しいチャレンジを歓迎しよう

たとえば「在宅医療のプロジェクトに参加してみる」「学会発表に挑戦する」など、新しいことに手を伸ばす姿勢が、自分の可能性をどんどん広げます。

2. 体調管理も仕事のうち

• 睡眠と食事の見直し

忙しいときほど寝不足や偏った食生活に陥りがち。最低でも睡眠時間は6～7時間確保したいところです。

3. 周囲への感謝を忘れない

• 相手に敬意を払う言葉がけ

「ありがとう」「助かったよ」の一言で職場の空気はガラッと変わります。

＜まとめ＞今日から“私もシゴデキ！”を目指して

• 最新の業務効率化ツールやアプリを取り入れる

• タスク管理や時間の使い方を見直す

• チームワークを重んじ、適切な方法で周囲と協力する

• 新しい挑戦を恐れず、失敗も次の糧にする

• 体調やメンタル面にも配慮して、長く健康的に働く

自分の働き方をちょっとだけアップデートして、「私って、シゴデキかも？」と思えるような、自信に満ちた薬剤師ライフを目指してみてくださいね。